NUTRIÇÃO TAMBÉM FAZ PARTE DO TREINO

Os atletas da nossa categoria Sub-17 tiveram um momento de aprendizado com a nutricionista Paula Scavino, trabalhando a importância da alimentação no desenvolvimento e na performance esportiva.

Durante a conversa, foram abordados temas fundamentais para a rotina dos nossos jovens atletas: alimentação pré-treino, hidratação, além dos alimentos que favorecem a recuperação, bem como o descanso e qualidade do sono.

Mais do que formar atletas, em nossa categoria de base buscamos transmitir conhecimento e criar hábitos que façam a diferença dentro e fora de campo. 💪

Treinar, alimentar, hidratar e recuperar. Cada detalhe faz parte da evolução! 🚀🇫🇷
 
👏 @nutripaulascavino 

#AVANTEAPA 🇫🇷
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